La primavera sta arrivando a grandi passi! Lo notiamo osservando la natura che ci circonda, dagli alberi in fiore alle giornate che si allungano. Il cambio di stagione e le
Mese: Marzo 2023
ATTIVITÀ SPORTIVA E ALIMENTAZIONEATTIVITÀ SPORTIVA E ALIMENTAZIONE
Se l’attività fisica sta diventando un elemento o un fattore sempre più presente nella routine quotidiana, non solo se agonistico ma anche se amatoriale, è necessario adeguare l’alimentazione. Innanzitutto bisogna